myślisz że spalacz załatwi robote za ciebie? najsilniejszy spalacz odrazu byś chciał - nie wspominając o twoim wieku co to znaczy dieta stabilna? napisz coś na jej temat, ile kalorii, jaki rozkład makro skladnikow ile razy trenujesz silowo, ile razy aero
"normalnie" chyba nie wiesz co to znaczy 80kg sztangielka dla przykladu u mnie na silce maxymalne to ok.55kg czy 60 i nimi jak ktos robi wioslowanie (a mało się znajdzie takich osób...mimo,ze jest to siłownia gdzie nie ma za dużo leszczy) to pracuje calym cialem, nie starając się nawet izolować mięsni które powinny byc trenowane [...]
mam juz swoich kolegów takich od piaskownicy ty pewnie nie wiesz co to znaczy .Jestes baran krzychugod tego antka nie ma juz w produkcji to na h.u.j.a miałby ktos to chwalic czy jak twoj kaczy mózg mysli naganiac. Jak nie ma juz oxymeth w sprzedazy ty mało inteligentny d****u.
Wiem co to znaczy nie mieć czasu i nie mieć ochoty na trening. Próbowałem guarany i kofeiny ale niestety nie działało to na mnie. Zainwestowałem w Shock'a i jestem bardzo zadowolony nawet po najcięższym dniu mam ochotę na trening i czuje na nim, że mam moc. Spróbuj kawy mocnej może pobudzi ?
mam kilka pytań. a. 100 luzacko, 100szybko,100 max wszystko rzay dziesięc w przerwach 3min zgadza się c.sztanga ma ważyć tyle co ja czy źle zrozumiałem. Co to znaczy jw
co to znaczy "nie ciagnie wody" każda kreatyna zwieksza uwdonienie komórek miesniowych - i jest to działanie korzystne (choc nie docelowe). Jesli jakas tetgo nie robi - tzn że nie działa. Zwiekszenie uwodnienia kom miesniowych wynika raz - ze zwiekszonej ilosci fosfokreatyny w miesniach, dwa - ze zwikszonej ilosci glikogenu (wiec na LC / [...]
jesli patrzylbys na te zawody od strony zawodnika q-bzz to bys wiedzial co to znaczy walka powyzej 30 sekund dla reki!! ja taka stoczylem na tych zawodach z ukraincem i pozniej nie moglem palcow zamknac... totalnie sie z Toba nie zgadzam, ale masz prawo do takiej opini....
Co to znaczy, "antagonistycznego ruchu"? Przeciwstawnego. Antagonistycznym mięśniem do bicepsa, jest triceps. Antagonistycznym ruchem do wyciskania w leżeniu, jest wiosłowanie w opadzie. Antagonistycznym ruchem do podciągania na drążku jest wyciskanie w staniu. Zmieniony przez - Kwadratowy w dniu 2009-05-01 11:49:58
Co to znaczy 'nie wchlonie'? Ten bialkowy mit juz chyba dawno obalono Tak samo z malymi czestymi posilkami. Nie bardzo mam ochote (i mozliwosci) zeby w cos takiego sie bawic :( @smith11 Zastanawialem sie nad zwiekszeniem tluszczy kosztem bialka, ale po 2 dniach chodzilem glodny i wk***iony caly dzien (ta drobinka wiecej platkow/ryzu duzo lepiej [...]
Współczynnik aktywności 1? Warzywem jesteś? Poza tym co to znaczy, że prowadzisz 'aktywny tryb życia'. CKD to konkretna aktywność, wyliczona i taka ma być i współczynnik powinien wynosić gdzieś 1.5 /pozdr
co to znaczy nie mam czasu? ,rano wstajesz to powinieneśw ypić szklanke wody ,jak nie masz czasu to gotuj wode przelewaj do butelki i zabieraj ze sobą ,stary to jest w twoim własnym interesie Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec